莫干山骑行攻略：老骑友的实战经验分享

你是不是也想过，周末去莫干山骑车，看看竹海、吹吹山风？但一想到那连续的上坡，又有点打退堂鼓。别担心，我刚开始也这样。今天咱们就聊聊莫干山骑行的那些事儿，从路线到装备，从小技巧到吃住，保证让你看完就能出发。

莫干山骑行攻略：路线怎么选？

莫干山的路其实很友好，有适合新手的平缓路，也有让老鸟过瘾的爬坡段。我最推荐的是从庾村出发，走三莫线到莫干山景区门口，这段路大概8公里，坡度适中，沿途全是绿荫。如果你觉得自己够猛，可以挑战从筏头乡上山，那坡陡弯急，但风景绝了。记住啦，新手别逞强，庾村出发是首选。

很多人问我要不要带自己的车。如果你开车过来，那当然带自己的最舒服。但坐高铁的话，庾村有好几家租车店，比如“莫干山骑行驿站”，车况不错，一天几十块钱。头盔、手套必须戴，莫干山有些路段车多，安全第一。我跟你讲，千万别穿牛仔裤骑车，磨得慌，一条骑行裤能救你命。

我刚开始也是想一口气骑上坡，结果没两下就腿软。后来发现，用低档位慢慢踩，保持节奏，反而更快。我一般看心率，超过160就歇口气。还有个小窍门：上坡时屁股往后坐，重心压在后面，前轮就不容易翘。下坡时双手握紧刹车，点刹，别捏死，不然容易翻。

说到底，莫干山骑行攻略最重要的就是放松心态。别急着刷成绩，路边停下来拍拍照，喝口竹筒水，那才叫享受。找几个朋友一起，或者一个人慢慢晃，你会爱上这里的。准备好了吗？带上这份攻略，去把山踩在脚下吧。